Rhume – Infusion de Bourrache

66708-bourracheIndications

La tisane de bourrache est conseillée en cas de rhume ou d’état grippal, car elle provoque une forte transpiration.

 Ingrédients
40 g de fleurs de bourrache
1 litre d’eau

Préparation
Laisser infuser les fleurs de bourrache pendant 1 à 2 minutes, dans l’eau bouillante.
Filtrer, et sucrer si besoin.

 Posologie
Boire l’infusion en cas de fièvre ou d’autres symptômes grippaux, sans dépasser 3 tasses par jour, et jusqu’à amélioration des symptômes.

Contre-indications : La bourrache est déconseillée chez les femmes enceintes, allaitantes, en cas de troubles du foie, et chez les enfants de moins de 6 ans.

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