Vous êtes d’un naturel stressé ? Et pas moyen de vous calmer ? Essayez l’homéopathie, une solution naturelle et efficace !
Vous sursautez au moindre petit bruit, vous vous rongez les ongles constamment sans même en avoir vraiment conscience, votre jambe s’agite en permanence… Vous êtes tout simplement stressé !
Mais vous avez essayé la méditation, le sport, le yoga, rien n’y fait, vous ne vous détendez pas ! Testez l’homéopathie.
Plusieurs remèdes, à prendre 3 fois par jour à raison de trois ou cinq granules par prise, peuvent être recommandée, selon la façon dont s’exprime votre anxiété :
- – Vous êtes stressé et nerveux, coléreux, tendance soupe au lait : Nux Vomica 9 CH – L’alcool aggrave votre nervosité : Lachesis 9 CH
- – Vos mains sont constamment agitées: Kalium bromatum 5 CH
- – Vos jambes sont constamment agitées : Zincum metallicum 5 CH
- – Vous êtes stressé et vous voudriez tout terminer avant d’avoir commencé : Argentum nitricum 9 CH
- – Vous tremblez de nervosité et vous êtes abattu : Gelsemium 9 CH
- – Vous vous renfermez sur vous-même : Natrum muriaticum 9 CH
- – Vous avez tendance à fuir la société, êtes plus émotif et insomniaque, vous pleurez souvent : Ambra grisea 9 CH
- – L’impossibilité de vous exprimer vous rend nerveux : Staphysagria 9 CH
- – Votre stress vous fait déprimer, tout vous pèse. Vous faites tout par devoir et non par goût : Sepia 9 CH
- – Vous vous sentez nerveux surtout entre 16 h et 20 h, vous ballonnez : Lycopodium 9 CH – Vous avez une sensation de boule dans la gorge et au plexus, parfois même des crises de spasmophilie : Ignatia 7 CH
Mais le stress peut également survenir de façon ponctuelle, avant une présentation orale par exemple. Dans ce cas, vous pouvez prendre, selon les réactions, l’un des remèdes suivants, à raison de 3 granules toutes les demi-heures, jusqu’au retour au calme :
- – En cas d’agitation, anxiété ou de panique : Aconitum napellus 9 CH
- – Lors d’une crise de spasmophilie : Cocculus indicus 9 CH
- – Si vous faites des insomnies : Coffea cruda 9 CH – En cas de douleurs dans le ventre : Colocynthis 9 CH
- – En cas de tremblements, de diarrhées ou de sensation d’inhibition : Gelsemium sempervirens 9 CH
- – Si vous ressentez un blocage respiratoire, le souffle coupé : Ignatia amara 9 CH
- – Vous êtes soudainement épuisé et ne comprenez pas ce qu’on vous dit: Phosphoricum Acidum 9 CH
Sources : – Ma bible de l’homéopathie, d’Albert-Claude Quemoun, en collaboration avec Sophie Pensa, Editions Leduc’s, 2013 – Guide familial de l’homéopathie, Dr Alain Horvilleur, Hachette Santé, 2013
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