Respiration – Meditation le 21 Avril à Enghien

LE SOURIRE 003_bisL’Atelier des Souffles

A Enghien et Montmorency en Val d’Oise

 RESPIRER

Notre respiration est ce que nous sommes. Reflet de notre vitalité, elle révèle aussi nos difficultés. Et pourtant quelle attention, quel espace nous donnons-nous ?


L’Atelier des Souffles vous invite au plaisir de reprendre contact en profondeur avec votre respiration. Apprendre à accueillir, à gouter et à libérer. Sentir progressivement ce qui peut être guidé, déployé et ce qu’il est nécessaire de lâcher.

Améliorer notre fluidité respiratoire, c’est améliorer notre qualité d’existence. C’est redonner de la souplesse et de l’élasticité à notre structure corporelle. C’est convoquer la Vie.

C’est desserrer la tension nerveuse et psychique qui nous oppresse parfois, c’est redonner à nos émotions la liberté de se mouvoir, c’est ouvrir une porte vers l’intime.

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