Tag Archives: sommeil

Santé : Journée du sommeil

Publié le mars 22, 2013 par Le Haut Parleur

Comme chaque année en France, le 22 mars, c’est la Journée du sommeil. Pour cette 13ème édition, l’importance sera donnée aux trois principaux facteurs à surveiller pour bien dormir : le bruit (premier facteur perturbateur du sommeil), la lumière nocturne, … Lire la suite →

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Insomnie

Publié le novembre 27, 2012 par Le Haut Parleur

Les conclusions du Bulletin Épidémiologique Hebdomadaire publiées mardi révèlent que les français manquent de sommeil et près de 20% souffrent d’insomnies. Les conséquences : fatigue mais aussi et surtout augmentation des risques d’accidents de la route et du travail. Il … Lire la suite →

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Burn-out

Publié le octobre 8, 2012 par Le Haut Parleur

Fatigue, douleur, irritabilité… Il s’agit peut-être du burn-out. Ce dernier, qui signifie littéralement « brûler toutes ses ressources » caractérise un épuisement physique, émotionnel et intellectuel. La personne est alors totalement incapable de travailler et ce pendant plusieurs mois. Il touche plus … Lire la suite →

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