Category Archives: Santé

Les vertus du thé vert

Première boisson consommée dans le monde après l’eau, le thé vert a fait l’objet de nombreuses recherches prouvant ses bienfaits sur notre santé. Des études ont démontré que les taux de cancer étaient moins élevés chez les Chinois, les Coréens … Lire la suite

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Pourquoi il ne faut pas manger trop salé

Indispensable à l’organisme, le sel est nécessaire mais en quantité limitée. Selon l’OMS, nous ne devrions pas consommer plus de 6g par jour, or les français consomment 8,4g de sel par jour en moyenne. Abuser du sel est mauvais pour … Lire la suite

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Les trois plus grandes rumeurs sur le cholestérol

La rumeur numéro 1 :   Le cholestérol est-il vraiment mauvais pour la santé ? On le sait… A  la cinquantaine passée, surveiller son taux de cholestérol permet de minimiser le risque de succomber à un infarctus ou à un AVC. … Lire la suite

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