Préparer la liste de courses et trouver des menus équilibrés pour la semaine, c’est le casse-tête pour bon nombre de français.

Pour vous aider, l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) a lancé lundi sa « fabrique à menus » sur le site mangerbouger.fr.

Un programme hebdomadaire de menus équilibrés pour le déjeuner et le dîner sont proposés pour ceux qui sont en mal d’inspiration.

Astucieux, ce générateur d’idées fournit également la liste de course et les recettes qui correspondent aux menus que vous aurez choisi.

Près de 2 300 recettes sont à votre disposition, soit plus d’un million de menus différents élaborés par une équipe de nutritionnistes. L’application mobile devrait être disponible très prochainement.