Certains trépignent d’impatience de retrouver leurs copains, d’autres redoutent ce jour de rentrée.

Beaucoup d’enfants appréhendent chaque année le jour de la rentrée. Pour que celle-ci se déroule dans les meilleures conditions, soyez à l’écoute de vos enfants, petits et grands.

Pour une rentrée zen, préparez toutes les affaires aujourd’hui, cartable, vêtements… et privilégiez les  loisirs pour éloigner le stress. Si votre enfant est très angoissé, relativisez l’importance de la vie scolaire, rassurez-le et ne soyez pas trop exigents.

Enfin, pour qu’il passe une bonne nuit, faites-lui faire de l’exercice physique en fin d’après-midi puis privilégiez les activités calmes (dîner en famille, bain, lecture…). Ainsi, ils auront de meilleures chances de surmonter les difficultés de la vie scolaire.