Fruits et légumes de saison

Même si le temps estival n’est pas forcément au rendez-vous, il ne faut pas se priver de mettre un peu de soleil dans nos assiettes.

Le mois de juin signe l’arrivée des fruits et légumes d’été, frais, vitaminés et riches en eau pour une bonne hydratation.

Côté fruit, vous trouverez bien sûr l’abricot, les cerises, le cassis, les framboises, les figues, les pêches mais aussi le melon et la pastèque qui se dégustent en entrée comme en dessert.

Côté légumes, vous pourrez consommer de l’aubergine, du concombre, des poivrons et trouverez de belles tomates et salades. Autant dire qu’il y a du choix pour consommer de saison !