Le syndrome des jambes sans repos

syndrome-des-jambes-sans-reposÉgalement appelé « impatience des jambes », le syndrome des jambes sans repos touche environ 8% des Français mais est très peu connu.

Il se caractérise par des sensations désagréables au niveau des jambes qui apparaissent la nuit ou au moment du coucher.

Ces sensations désagréables, picotements, mouvements incontrôlables, sont provoqués par la position allongée. Seul le fait de se remettre en mouvement peuvent soulager.

Dans 20% des cas, ce syndrome peut devenir vraiment insupportable. Le syndrome des jambes sans repos entraîne alorss d’importants troubles du sommeil. Conséquences : somnolence dans la journée, perturbations de la mémoire, difficultés de concentration, troubles de l’humeur, irritabilité…

Une prise en charge médicale est indispensable pour diminuer les symptômes, ainsi qu’une bonne hygiène de vie et de sommeil. Des massages peuvent également détendre les jambes, ainsi que des compresses d’eau froide.

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